Gymnastik

Sportclub Stetten e.V.

Sportangebote 2020 -

Abteilung Gymnastik


Falls du Interesse oder Fragen hast sende uns eine Nachricht an gymnastik@sc-stetten.de oder fülle einfach das Formular aus und wir werden dir die gewünschten Informationen zukommen lassen. 

Tag, Uhrzeit

Gruppe - Teilnehmer - Beschreibung

Übungsleiter(in)

Montag

 

17:00 – 18:00 Uhr 

 

Eltern-Kind-Turnen

 

- Kinder im Alter von 1 bis 4 Jahren mit je einem Elternteil

 

- Start mit Begrüßungslied, Aufbau von Gerätelandschaften, Kinderspiele, Ballspiele, Abschlusskreis mit Abschiedslied. Im Vordergrund steht die Bewegung, Austoben, Ausprobieren, Spaß haben

 

Sabine Janz

Montag,

 

18:00 – 19:00 Uhr 

Kurs I

 

19:00 – 20:00 Uhr 

Kurs II

 

Bodyforming / Pilates

 

- Jugendliche, Frauen und Männer

 

- Bodyforming/Pilates-Kurs ist auch für Sporteinsteiger geeignet. Intensives Kraftausdauertraining mit Musik. Trainieren des Herz-Kreislaufsystem mit leichten Schritten, Trainieren der Muskulatur des gesamten Körpers, mit und ohne Kleingeräte. Keine Problemzone wird ausgelassen (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme)!!!

 

- Zusätzlicher Kursbeitrag

 

Ute Schaible

Montag,

 

20:00 – 21:30 Uhr

 

Tischtennis

 

- Jugendliche, Frauen und Männer

 

- Tischtennisspiele: Einzel, Doppel, Mixed

 

Martin Pohl

Dienstag,

 

16:00 – 17:00 Uhr

 

Vorschulturnen

 

- Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren (bis zur Einschulung)

 

- Aufbau von Gerätelandschaften: Kästen, Bänke, Weichbodenmatten. Zusätzlich Aktionen wie: Flitze Führerschein, mit Passbild und Unterschrift. Im Vordergrund steht die Bewegung, Austoben, Ausprobieren, Spaß haben

 

Petra Weyhmüller,

 

Susann Häring

Dienstag,

 

17:00 – 18:00 Uhr 

 

Frauen 1

 

- Frauen ab 65 Jahren 

 

- Aufwärmen mit einfachen Geh- und langsameren Lauf-Variationen, Hauptteil: Übungen mit und ohne Handgeräte wie: Ball, Reifen, Seil. Schluss: einfache Spiele, kleine Tänzchen, Entspannung nach Jakobsen

 

Silvia Lott

 Mittwoch,

 

19:00 – 21:00 Uhr

 

Mittwochstreff

 

- Männer

 

- Treffen sich im Sommer zum Rad fahren, im Winter zum spazieren gehen / wandern. Im Vordergrund steht der soziale Treffpunkt.

 

Hans Bailer

Donnerstag,

 

19:00 – 20:00 Uhr

 

FIT 50 +

 

- Frauen und Männer ab 50 Jahren

 

- Gymnastik mit und ohne Handgeräte, Mobilisation, Gleichgewicht und Beweglichkeit.

 

- Zusätzlicher Kursbeitrag

 

Traudl Kurz,

 

Claudia Männer

Donnerstag,

 

20:00 – 21:30 Uhr

 

Frauen 2

 

- Frauen im Alter zwischen 45 und 65 Jahren

 

- Gymnastik mit und ohne Handgeräte, Radtouren, Fitnesstage

 

Traudl Kurz,

 

Claudia Männer





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